Wednesday, March 20, 2019

Manfaat Sup Ayam untuk Meringankan Sakit Flu

Sup Ayam


Alhamdulillah, kita sudah berada di pertengahan bulan Maret nih. Meskipun musim hujan sudah lewat, tapi di Citayam Bogor masih sering hujan. Kalau tidak pagi, ya sore. Hujannya juga lumayan deras. Anak-anak pun bergantian terkena influenza. Padahal, mereka tidak main hujan-hujanan. Kalau satu orang sudah tertular flu saat berinteraksi di luar rumah, maka yang lain pun akan terkena flu.


Penyakit influenza memang sepele. Dapat sembuh dalam beberapa hari. Tetap saja rasanya terganggu kalau terkena flu. Terutama untuk anak-anak yang imunitasnya masih rendah. Badan mereka pasti panas dan jadi uring-uringan. Belum kalau sudah ada pilek dan batuk. Makin terganggu lagi aktivitasnya. Izin tidak masuk sekolah sehari dua hari, membuat mereka tertinggal pelajaran. Di sekolah anak-anak, kalau sakit itu harus benar-benar sembuh dulu baru boleh masuk sekolah.   

Saya termasuk jenis orangtua yang malas ke dokter untuk mengobati penyakit ringan seperti influenza. Pada hari pertama sampai ketiga, saya memilih mengobati sendiri di rumah. Jangan terbiasa meminum obat flu, karena berbahaya bagi ginjal. Flu adalah penyakit yang nudah menyerang. Jika kita sering terkena flu dan minum obat flu, maka ginjal kita akan sering bekerja keras mengolahnya. Itu kenapa saya memilih pengobatan secara alami dulu. Jika setelah 3 hari tidak sembuh, baru deh ke dokter.

Berdasarkan pengalaman saya, berikut ini cara mengobati influenza secara mudah dan murah: 

Banyak Meminum Air Putih Hangat 
Saat flu, tubuh kita pasti panas dingin. Redakan dengan air putih hangat. Bisa juga dicampur dengan  air jeruk nipis, jahe, dan madu. Semua diberikan dalam keadana hangat ya, bukan dingin. Jadi sebaiknya memang tidak minum air dingin dulu saat flu, karena dapat memperparah penyakitnya. Ditambah susu hangat pun boleh. 

Istirahat dan Tidur yang Cukup
Obat mujarab lainnya adalah tidur yang cukup. Itu kenapa kalau flu berat sebaiknya tidak beraktivitas di luar rumah dulu karena akan semakin melemahkan kekebalan tubuh dan menularkan penyakitnya ke orang lain. Istirahat dan tidur saja yang cukup di dalam rumah. 

Cukupi Kebutuhan Vitamin C 
Vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Berikan makanan dan minuman yang mengandung vitamin C seperti Apel, Jeruk, Brokoli, Jambu Merah, dll. Banyak sekali makanan yang menjadi sumber vitamin C. Jika anak-anak tak mau memakan langsung, bisa dijus dan diambil cairannya saja. 

Makan Sup Ayam
Nah, sup ayam ini dipercaya dapat mengobati influenza karena mengandung nutrisi yang tinggi. Sup ayam yang dibuat dengan menggunakan rempah-rempah seperti bawang merah dan bawang putih dapat meredakan hidung yang tersumbat ketika dikonsumsi dalam keadaan panas. Uapnya akan masuk ke hidung dan tenggorokan, sehingga membuka jalan udara yang tertutup oleh lendir. 

Sayuran yang ada di dalam sup ayam juga mengandung vitamin C yang dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ditambah dengan kaldu ayam yang lezat dan kaya protein, membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Komposisi di dalam sup ayam itu berbeda-beda, tergantung keinginan kita. Kita bisa memasukkan sayuran apa saja seperti wortel, tomat, brokoli, daun bawang, seledri, dan lain-lain.

Resep Sup Ayam ala Mama Salim
Kemarin saya memasak sup ayam karena Salim terkena flu. Resepnya mudah saja. Itu kenapa saya sering memasaknya. Bahan-bahannya mudah diperoleh dan masaknya juga gampang. 

Berikut ini bahan-bahan yang saya gunakan untuk membuat sup ayam: 
4 buah wortel 
2 siung bawang merah
1 siung bawang putih
Tahu Putih 
Telur Puyuh
Daun Bawang Seledri secukupnya 
2 potong daging ayam, ambil yang banyak dagingnya 
Masako Kaldu Ayam secukupnya
Garam secukupnya 
Bawang Goreng untuk taburan



Cara Memasaknya: 
Mula-mula didihkan air, lalu iris dadu daging ayam dan rebus. 
Iris wortel, masukkan ke dalam rebusan daging ayam.
Haluskan bawang merah dan bawang putih, masukkan ke dalam rebusan. 
Iris daun bawang seledri dan tahu putih, masukkan ke dalam rebusan. 
Tambahkan telur puyuh yang sudah matang ya, tambahkan garam.
Sebagai pamungkas, tambahkan Masako Kaldu Ayam secukupnya. Sajikan dalam keadaan hangat dengan ditaburi daun bawang.

Proses pemasakan hanya sekitar 15 menit. Oya, saya menggunakan penyedap Masako Kaldu Ayam karena terbuat dari daging asli pilihan dan bahan-bahan berkualitas yang diproduksi di pabrik sendiri. Masako, bumbu penyedap masak yang baru ini mengandung kaldu lebih lezat dengan ekstrak daging ayam 28 kali lebih banyak, sehingga memiliki rasa gurih dan asin yang pas.

Tanpa penambahan bumbu penyedap masak yaitu Masako Kaldu Ayam, rasa sayuran akan hambar dan langu. Saya sudah pernah mengalaminya. Alhasil, sayur sup yang saya masak pun tidak laku dan harus dibuang. Berbeda dengan saat saya masak pakai Masako Kaldu Ayam ini, anak-anak lahap memakannya. Baunya pun harum kaldu ayam dan merangsang nafsu makan. 


Nah, itu dia resep sup ayam versi Mama Salim. Pastinya mama-mama juga bisa memasaknya kan. Kita bisa mendapatkan manfaat sup ayam untuk meringankan sakit flu. 

103 comments:

  1. Kalau flu, sop menjadi pilihan ya apalagi buat anak anak deh. Isinya lengkap. Karbohidrat protein dalam sayuran juga dapat. Jadi cepat pulih Insya Allah.

    ReplyDelete
  2. Wah sopnya pas tuh buat aku sekarang ini, banyakin pala pasti flunya kabur menjauh yaa. Tapi aku juga suka bikin sup yang banyak rempah saat ada yang kena flu, ternyata manjur.

    ReplyDelete
  3. aq suka sop, enak dan anget kalau buat flu emang, dan untuk kuahnya wajib pake masako biar gurih enaakkkk.

    ReplyDelete
  4. Ini mah andalan ibuku bgt. Klo ada anggota keluarga yg sakit sll dimasakin sup ayam tp klo ibuku ayamnya dari ayam kampung ktnya kaldu ayam kampung membuat badan menjadi lebih fit. Sup ayam bikinan mamak Salim so pastinya makin gurih nih krn ditambahi Masako

    ReplyDelete
  5. Memang sup ayam efektif banget ya buat mengusir flu, dan anak anak pasti doyan. Thanks for sharing mba...

    ReplyDelete
  6. masya Allah itu sup! Terima katering pasti laris manis tanjung kimpul (ketauan banget jaman aku berada yak kikiki)

    ReplyDelete
  7. Sup kayak gini andalan banget buat anak2 kl pada males makan :D gampang dibuat, murah tapi enyaak. Apalagi kl pake masako kaldu ayam beuuh udah ngga ada tandingan deh :D

    ReplyDelete
  8. Sup dimakan hangat2 enaaak, masaknya juga gampang ya, tambah sedap karena pakai masako.
    Anak-anakku juga suka sup ada telur puyuhnya, pasti ludes :D

    ReplyDelete
  9. Suamiku juga kalo flu pasti minta dibuatin sup ayam. Bisa meringankan katanya.

    ReplyDelete
  10. selain itu, buat anak2 lebih mudah makannya kalau pake sup, mudah menelannya, ngga bikin seret kerongkongn dibandingkan makan sama goreng2an..udah gitu ada tambahan sayurannya lbh sehat y

    ReplyDelete
  11. Sop kurang lengkap tanpa penyedap rasa ayam ini ya Mba Ley. Aku suka pake kaldu ayam kalau masakkin buat anakku pas MPASI, tapi kalau buat masakan keluarga ya tetep tambahi penyedap dikittt

    ReplyDelete
  12. Favorit keluarga kami juga nih, masak SOP sayuran lengkap, kalau lagi meriang makan pakai SOP anget badan langsung keluar keringat dan cepet sehat ��

    ReplyDelete
  13. Aku juga sering masak sayur sop. Kadang pakai ayam kadang ga. Kalau ada ayamnya kuah sop akan lebih terasa. Apalagi kalau pakai bumbu penyedap pasti rasanya makin mantap ya. Kaya vitamin dan zat bergizi buat tubuh kita ����

    ReplyDelete
  14. Andalan ya mbaaak.. aku jg suka ini. Butuh anget2 klo lagi flu batuk, tenggorokan jadi lega. Dan anak2 apalagi perlu makan berkuah, sayur kayak gini favorit banget. Moga Salim sehat2 yaa

    ReplyDelete
  15. Sama mba Ela, kalo anak-anak sakit aku juga tunggu 3 harian dulu baru ke dokter. Beli buah banyak buat stok di rumah juga sama selalu ngingetin buat minum air putih yang banyak. Enak, nih, makan sup anget, ya... Cara bikinnya juga cukup mudah...

    ReplyDelete
  16. Mba, pas banget aku lagi masak sop ayam. Soalnya sop ayam tuh kesukaan papa aku dan Ayyas. Mba, aku mau ah nyobain menu yang ini :p

    ReplyDelete
  17. Bener, kalau lagi flu aku sering bikin sop. Apalagi sop ayam pakai masako, mantap. Sop jadi pilihan karena ada jahenya juga kan, bikin badan semriwing jadi hangat

    ReplyDelete
  18. Setiap kali flu saya selalu bikin sop jagung. Ada ayamnya juga. Memang enak saat flu makan sop. Kayaknya badan jadi hangat

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kirim sini supnya, Mbak. Mumpung lagi hujan deras, nih. Enak menikmati semangkok sup ayam :D

      Delete
  19. Sayur sopnya seger banget ini, aku nggak pernah pakai telur puyuh, mau coba ah nanti..

    ReplyDelete
  20. Umm apalagi suka hujan nih enak anget2 makan sup gtu buat anak-anak juga sehat yah.

    ReplyDelete
  21. Makan sup memang sudah paling tepat ya mba untuk mengatasi flu.. kuahnya yang hangat membuat kita berkeringat, sayuran, daging dan campuran lainnya merupakan zat zat yang diperlukan untuk tubuh jadi tepat banget deh setelah makan sup, badan kembali bugar

    ReplyDelete
  22. mang mantap ketika flu makan sup hangat-hangat apalagi ditambah cabe yang buanyak biasa pusing dan flu menghilang

    ReplyDelete
  23. Enak banget ya penampakannya, kalau ibuku suka pake masako yang rasa sapi sampai bikin sayur bening aja pake masako wkwkwkw, mania si ibu mah

    ReplyDelete
  24. Sup yang hangat memang bermanfaat untuk meringankan flu. Nafas jadi lega..lebih enteng kepala rasanya ya Mbak
    Dan sama kita pakai cara mudah dan murah dulu di rumah jika kena flu. Kalau enggak mempan baru periksa atau minum obat

    ReplyDelete
  25. Saya sepertinya juga mau flu nih. Tenggorokan udah kering. Kepala pusing, hidung mulai mampet. Hmm sup ayam emang enak. Nanti saya coba buat deh, sebelum terlanjur sakit flu. Buatnya juga mudah ya. Ngomong-ngomong bumbu penyedapnya saka. Saya juga selalu makai masako.

    ReplyDelete
  26. Nampak enak itu supaya ayamnya memang manjur untuk menghalau flu dan rasa tak enak bodi ya

    ReplyDelete
  27. Kok sama nih, Faris juga lagi meriang, kena batuk dia habis kehujanan kemarin pulang sekolah. Masak sup ayam dan dimakan pas hangat2 gini pasti bikin badan dia jadi enakan yaaa.. Yuk ah masak sup ayam pake Masako ayam biar sedep dan gurih rasa kaldunya.

    ReplyDelete
  28. Ini bener banget deh, aku juga gitu kok kalau kena batuk pilek. Obat paling ampuh emang off ngantor and bed rest, kalau udah nda meler enak rasanya. Tipsnya hampir sama kek yang aku lakukan, jeruk nipis mix madu hangat itu enka banget ditambah sup ayam pedes, sung keringetan jadi seger abis makan rasanya :)

    ReplyDelete
  29. Kalau sedang flu memang enak banget makan yang hangat-hangat seperti sop ayam. Ternyata memang sop syam sudah terkenal untuk bisa meredakan flu ya Mbak. waktu kecil dulu ibu saya juga melakukan hal seperti ini Kalau kami sedang pilek atau flu

    ReplyDelete
  30. Jadi dapet ide buat masak sop ayam besok, pas banget jogja lagi ujan deras terus, pasti enak banget nih. Sekalian nyinyek resepnya mba Ela ah :)

    ReplyDelete
  31. Besok sebelum berangkat mau masakin sup ayam dulu ah hasil dari nyontek resem mama Salim, duh enak banget itu penampakannya apalagi kalau masih panas-panas ya kak.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Akhirnya hari ini aku sukses masakin anakku sop ayam dirumah sebelum ku tinggal ke luar kota nih.

      Delete
  32. Bikin ngiler nih mbak sup ayamnya. Paling enak dimakan bareng keluarga, sebanyak apapun tetap berasa masih sedikit sup yg dimakan. BTW, masako ini bikin enak makanan apapun ya mbak. Saya jg punya nih di rumah

    ReplyDelete
  33. bikin sop itu yang paling enak dimakan pas flu. hidung buntu, butuh yg anget dan uapnya tuh bs ngebuka jalan napas, haha. terus pas lagi meler, makan sup bikin kepala gak pusing lg. ah enaknyaaa...murah bahannya, rasanya yummy

    ReplyDelete
    Replies
    1. Apalagi ditambah kaldu dari masako, waduuuh bikin nambah nasi mulu. Dengan banyak makan bergizi, istirahat cukup, inshaAllah lekas sembih deh flunya. Gak pake lama. Ya kaaan

      Delete
  34. Aku kalau lagi flu juga suka sayur bening gini. Rasanya enak di mulut dan perut.

    ReplyDelete
  35. Wah, ini masakanku banget nih. Paling sering emang bikin sup ayam. Apalagi kalau pas influenza. Selain pakek ayam kapung, aku tambahin jahe biar anget di badan. Hmm, anget-anget mak slurpp. Nyaman banget di hidung, tenggorokan dan perut.

    ReplyDelete
  36. Sayangnya saya juga ikutan kena flu sampe kepala muter2. jadi siapa dong yg masak sup ayamnya? Padahal sup ini andalan saya banget.

    ReplyDelete
  37. Kebetulan nih sy lg flu berat.. Emg enaknya makan yg hangat dn beekuah seperti sop ini kyknya cocok deh 😊😋😋

    ReplyDelete
  38. Benar lho kalau flu coba saja minum sup ayam panas-panas. Tidak lama pasti segera sembuh meski tidak minum obat atau periksa dokter. Ini saya ketahui dari majikan saya di Taiwan. Kakek dan nenek mereka mengajarkan kalau sup ayam (chinese) yang kaya rempah adalah obat flu atau kedinginan saat musim dingin.

    Sekarang setelah pulang kampung saya selalu membuat sup ayam kalau sudah terasa gejala flu. Alhamdulillah selalu lebih baik. Pastinya yang menyembuhkan mah Allah SWT ya

    ReplyDelete
  39. klo lagi gaenak badan aku juga makan sup hangat
    apalagi pake royco ya
    tambah sedap itu

    ReplyDelete
  40. Yang namanya supaya memang cocok dimakan kalau cuaca lagi panas-panasnya ataupun dingin. Karena emang kuahnya yang segar apalagi kalau ditambah penyedap masakan Masako. Rasanya bikin tambah maknyus.

    ReplyDelete
  41. AKu juga sukaaa mba.. yang pasti sakit ngga sakit kami serumah memang suka banget dengan sup

    ReplyDelete
    Replies
    1. yang buat enak memang kuahnya yang segar dan gurih..pas buat anak-anak yang susah banget makan sayur ya mba

      Delete
    2. suka pakai sayuran lainnya mba? brokoli dan kembang kol enak juga untuk dicampur..plus macaroni

      Delete
  42. Resep anadlan mertua aku kalau ada yang sakit flu anakku pasti dibikinin ini cuman mertua biasana pake brokoli mba :)

    ReplyDelete
  43. Ada telur puyuhnya ngintip dadah...dadaaah, minta dimakan.
    Hahaha~
    Aku suka banget sup ayamnya kak Leyla...
    ((ngileerr))

    ReplyDelete
    Replies
    1. Makannya bareng Kimchi...
      Endess bangeett..

      Sup ini andalan di keluarga kami juga, kak Leyla.

      Delete
  44. Deuh siang gini lihat menu makanan yang namanya sup, seger banget bawaannya, plus sambal pedas mantaps

    ReplyDelete
  45. Telur puyuh sama tahunya menggoda banget, sih. Pasti lezat banget nih karena pake Masako.

    Btw saya juga gitu, mba. Home treatment dulu selama tiga hari, kalau nanti belum membaik baru deh periksa.

    ReplyDelete
  46. kalau di rumah masak pakai telur puyuh, pasti telur puyuhnya habis duluan hehehehe

    ReplyDelete
  47. Tadi saya bikin bubur beras pakai Masako daging ayam. Berasa mantap. Saya harus makan bubur sampai bengkaknya sembuh betul dan pantang berbagai makanan. Sakit itu tak enak.
    Semoga anak-anak Mbak Leyla lekas sembuh jika sakit, flu sangat mengganggu. Makan sup jika flu cara terbaik, Masako bikin sup jadi lebih kaya citarasa.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bubur dan sup ayam ini bagus sekali untuk mengembalikan stamina bagi yang baru saja sakit. Semoga Mba Rohyati dan anak2 Leyla lekas pulih ya agar bisa beraktivitas kembali dengan normal. Ayo sup ayamnya segera dihabiskan yaaa...

      Delete
  48. Sup ayam juga jadi andalan saya saat ada salah satu anggota keluarga yang terkena flu. Memang jadi agak seger ya, kalau makan sup ayam selagi hangat.

    ReplyDelete
  49. Aku suka sop yang banyak airnya. Memang cocok dikonsumsi saat tubuh sedang hangat dan daya tahan tubuh menurun. Kaya pancingan biar keringat pada keluar dan jadi seger gitu. Hehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. Baca ini lagi aku jadi berencana masak sop buat besok. Dengan lauk krupuk kayaknya makin sedap. Nyam nyam...

      Delete
  50. Iya banget, nih. Kalau ga salah sup ayam dipercaya mengatasi flu sejak jamannya Magellan berlayar. Kayaknya sedap nih, sup ayam buatan mbak Leyla ��

    ReplyDelete
  51. Wah sup ayamnya tampak lezat sekali, padahal resepnya sederhana dan cara buatnya pun praktis ya mba. Mau nyontek ah...

    ReplyDelete
  52. Flu ditambah udara dingin karena hujan, cucok deh mbak kalo masak sup seperti ini. Aku sesekali masak sup juga nambah tahu, tapi tahu sutra itu, gurih

    ReplyDelete
  53. Bener banget nih, saya juga suka buat sup di saat anak anak daya tahan tubuhnya mulai menurun. Biasanya malah saya kasih jahe supaya badannya lebih hangat.

    ReplyDelete
  54. Aku pun senengnya sop kalo lagi fluu :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Lah, orang belom selesai refleks banget klik publish :D :D :D
      Tadi mau bilang, kalo lagi flu yg kepikiran cuma yang seger2 doang, udah pasti sop. Tapi karena sop sayur udah biasa, jadi aku lebih suka sup ayam. Sekalian ada lauk ayam di dalam sayurnya hahha

      Delete
  55. aku kalau makan sup ayam ini pasti jadi makin tetap sehat dan memang ih ampuh banget sup ayam buat meringankan sakit flu :)

    ReplyDelete
  56. Kok sama mbak, di rumah juga kalau ada yang flu suka dibikinin sop ayam, dan cepet sembuhnya. Kayaknya sop panas itu memang remedy yang bagus untuk mengeluarkan panas tubuh ya.

    ReplyDelete
  57. Sup ayam makanan kesukaan anak-anak. Temennya biasanya ayam goreng dan sambel. Nyam nyam banget. Supnya kalau ditambahkan masako gurihnya makin kerasa. Jadi laper ah, pagi2 bahas makanan

    ReplyDelete
    Replies
    1. Samaaa..anakku doyan banget ini sup ayam, bisa nambah makannya. Apalagi Masako itu enggak bikin eng, gurihnya pas, jadi makin suka deh sama rasanya :)

      Delete
  58. Sup ayam itu makanan simple tapi cukup lengkap nutrisinya.
    Yaaa pas flu paling enak makan sup, apalagi kalau supnya enak dan masih anget gtu pas dimakannya.

    ReplyDelete
  59. Emang makan sup ayam pas lagi sakit itu enak banget mbak. Sama nih aku juga hari ini bikin sup ayam. Segerr..

    ReplyDelete
  60. kalau lagi flu emang enaknya yang berkuah kuah bu...segar sekali rasanya.
    apa lagi sop... terima kasih bu resep dan tipsnya...

    ReplyDelete
  61. kalau makan sama sup ayam selain bisa mengobati flu juga gampang buat disuapkan ke anak

    ReplyDelete
  62. Sup ayam, selain gampang dibuat emang selalu jadi favorit anak-anak ya mbak. Apalagi kalau ditambahin tempe garit, dan sambal. Mmmm...nyam nyam nyaammm

    ReplyDelete
  63. saat flu memang paling nikmat makan makanan yang berkuah dan hangat-hangat. Tapi walau gak flu, saya juga tetap suka makan sup sih, apalagi kalo cuaca sedang dingin wahhh makin lezat tuh rasanya makan sup :)

    ReplyDelete
  64. Hmmm mudah dan enak ya mama Salim, aku juga suka bikin sup ayam apalagi kalau ada stok ayam kampung wah rasanya gak terkalahkan deh

    ReplyDelete
  65. sop ini salah satu masakan favorit di keluargaku. Dari bapaknya sampe anaknya suka semua. Emang enak sih kalau saat flu makan yang anget-anget, langsung keringetan rasanya jadi lebih enteng..

    ReplyDelete
  66. Wadaw... kalo makan sup ayam gak flu juga wenak min... heheh

    Kunjungi juga blog kami (ayo belajar : apologiku)

    ReplyDelete
  67. kalau anak-anak sedang sakit saya juga biasanya bikinkan sup ayam, soalnya selain bikin seger pasti di makan sama mereka :D bikin sup pakai masako jadi tambah lezat

    ReplyDelete
  68. Tiba-tiba ngidam sup ayam malem-malem setelah baca postingan mbak Leyla ini, hehe. Thanks resepnya mbak, saya juga suka bikin sup ayam dengan tambahan penyedap rasa masako kaldu ayam

    ReplyDelete
  69. Mama Salim pinter sekali menyediakan makanan yang meringankan sakit flu. Sop memang andalan banget ya, meringankan flu dan bisa dinikmati kapanpun. Mau cuaca dingin maupun panas.

    ReplyDelete
  70. Kalau lagi flu, saya juga suka masak sop, dimakan hangat bikin badan lebih enakan, sop juga menu favorit anak-anak, apalagi sop iga, atau sop ceker, hmm...doyan banget deh mereka, pastinya pakai masako juga jadi masakan berasa lebih gurih dan enak

    ReplyDelete
  71. Ulala supnya bikin laper apalagi sekarang hujan mbak. Bener, waktu saya flu resep ampuhnya adalah minum sup sebanyak-banyaknya kalau bisa lagi hangat.

    ReplyDelete
  72. Benar banget, aku juga kalau lagi flu berat pasti cari yg hangat-hangat seperti sayur sop salah satu nya. Pakai Masako lebih mantab lagi ya mba..tambah gurih euy

    ReplyDelete
  73. Sama nih, Mbak Leyla eh Mama Salim, aku kalo anakku lagi gak enak badan suka bikinin sup juga. Selain hangatin tubuh,nambah selera makannya, juga lengkaplah kandungan nutrisinya ya :)

    ReplyDelete
  74. Inilah yang akan membuat kita semakin peduli terhadap anak anak. Makanan yang hangat dan enak bisa menolong mereka untuk menyukai sayuran dan penghangat badan.

    ReplyDelete
  75. Sup ayam itu andalan di rumahku. Tinggal tambahi sayuran dan telur puyuh atau sosis.kuahnya dibanyakin hahahaha

    ReplyDelete
  76. Gampang banget ya tinggal cemplung-cemplung. Gizinya juga banyak. Yang pasti bikin hangat.

    ReplyDelete
  77. Indeed sup ayam memang banyak manfaatnya. Anakku pun kalo lg demam kukasih sup ayamahangat, melegakan pernfasan dan enakeu d perut

    ReplyDelete
  78. Cucok nih buat aku yang sering flu dan malas minum obat. Save ah resepnya

    ReplyDelete
  79. Soupnya kalo aku kalo pas flu gitu dikasih lada hitam yang lumayan banyak gitu. Jadi angat di badan.

    ReplyDelete
  80. Iya mbak, masakan andalanku kalau anak anak lagi sakit, SOP bisa meringankan sakit mereka. Kuahnya menambah cairan tubuh dan sayurannya untuk menambah vitamin. Daging dan daging ayam menjadi sumber tenaga dan protein. Alhamdulillah anak anakku suka makan sup, ga pernah bosen hehe

    ReplyDelete
  81. Wuaaa aku jadi punya ide buat masak apa hari ini hahahah
    secara suami lagi agak flu gitu Bund, makaksih banget bund

    ReplyDelete
  82. Sup ayamnya terlihat menggoda mba, boleh bawa nasi ga? Melipir cantik ke dapur mba Leyla buat icip.

    ReplyDelete
  83. Ah bener banget, sup daging dan sayur ini memang bikin flu mendingan. Anak-anak, terutama suami, kalo lagi flu pasti mintanya makan sup sayur daging. Kalo aku, tambahin sambel yang banyak. Biar hidung jadi lega. :D

    ReplyDelete
  84. kalo aku, masakan andalanku kalo anak lagi pada sakit itu selain sop adalah sayur bening bayam. Jadi kayaknya kalo sakit emang pada prefer makan yang bening-bening aja daripada yang bersantan

    ReplyDelete
  85. Mbak Leyla kalau masak sup nggak pake mericakah? Aku sering pake merica dan rasa yang agak sedikit pedas dari merica bikin anak-anak pada nggak mau makan sop ayam. Hahaha.

    Kadang ayamnya aku goreng dulu baru diiris tipis-tipis masukin ke sup, kadang juga ayam mentah langsung aku masukin kek masukin ke opor.

    ReplyDelete
  86. Sup ayam dimakan hangat memang sangat enak dan bisa mengusir flu yang sedang mengusik.

    ReplyDelete
  87. pas banget ini suamiku gejala flu. Buatin sup ayam anget gini pas yaa. Thank you resepnya, Mbak Leyla.

    ReplyDelete
  88. Buatku, sayur sop ini andalan banget. Selain anget dan berkuah, cara masaknya juga gampang. Selain itu, alasan sayuran bisa masuk juga.

    ReplyDelete
  89. Bayangin sedapnya makan sup hangat pas hujan dan lagi gak enak badan. Hm..langsung bugar deh rasanya.. :)

    ReplyDelete
  90. Suami dan anak2 saya juga suka dibuatkan sup ayam. Saya juga suka sih, selain praktis juga, tinggal cemplung2.

    ReplyDelete
  91. sop ayam kesukaan keluarga ane gan.apa lagi anak ane.btw jadi inspirasi nih untuk meringankan flu.salam kenal mbak

    ReplyDelete
  92. sup ayam enak sekali nih, dimakan pas masih hangat agak panas sehingga uapnya bisa terhirup, isinya juga menyehatkan

    ReplyDelete

Terima kasih atas komentarnya.
Mohon gunakan kata-kata yang sopan dan santun yaaa.....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...